产后12个月内是女性一生中产生产后抑郁症的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的病发率在15-30%之间。产后抑郁症通常在6周内病发,可在3-6个月自行恢复,但也可延续1-2年。产后抑郁症的临床performance表现主要有四个方面:
1、情绪方面,常感到心情压抑、懊丧、情绪淡漠,行动performance表现为孤独、害臊、不愿见人或伤心、流泪,乃至焦虑、fear恐惧、易怒,每到夜间加重。
2、自我评价下降、自暴自弃、自责、自罪,或performance表现对身旁的人布满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不调和。
3、创造性思惟受损,主动性下降,行动上反应迟钝,留意力难以集中,工作效力和处理事物的能力降落。
4、对生活缺少信心,觉得生活无意义,出现厌食、somnus睡眠障碍、易倦怠、性欲消退,还可能伴随一些躯体symptoms症状,如头昏headache头痛、恶心、胃部灼烧、constipation便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。病情严重者乃至失望,出现commit suicide自杀或杀婴的偏向,有时陷于错乱或昏睡状态。
从女人变成母亲,是一个自我成熟、完善的进程。一些新妈妈在产后轻易出现心理脆弱,经常会因家人的言语、神情而稀里糊涂地抑郁,而这类抑郁情绪轻易渲染至丈夫。作为新妈妈,应当学会自我调理,而新爸爸也能够从中挑选几个调理的小方法,共同培养两个人适应新生活状态的能力,保持心理Balance平衡。
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