失眠具体有哪些症状表现?失眠的症状,在很多人印象当中就是晚上睡不着。但是其实并完全是这样的。失眠的出现还会带来很多症状。这也是很多人不知道认为失眠不是疾病的原因。所有今天就为大家带来这方面的知识的介绍。
一、一般有的失眠症状都是白天发困、昏昏欲睡,一副没精打采的样子;在夜间却兴奋不眠,上课、学习、开会的时候会打盹,靠在沙发上看电视一会就睡着,可一旦躺在床上精神就又来了,怎么说也睡不着觉。
二、睡眠感觉障碍:睡眠感觉障碍也属于失眠症状之一,睡眠时缺乏真实感,有许多失眠患者虽然能酣然入睡,但是一觉醒来以后始终坚信自己没睡着,而在一个房间入睡的人或者是配偶却说他一直在打呼噜。
三:睡眠浅容易做梦:还有一种失眠的症状则是在夜里经常做噩梦,从恐怖的梦境里面被惊醒,神色紧张、出一身冷汗、面色苍白,从而不敢入睡了。自己感觉睡不实,一整夜都是似睡非睡的,一闭上眼睛就进入梦境,一有点动静就被惊醒,这也是失眠症患者的一种症状。
四、失眠症状还包括入睡困难:患病患者本来也非常困,也想即刻入睡,可到了床上翻来覆去就是睡不着,想一些乱七八糟的零索小事,心就是静不下来,入睡的时间要比正常人晚1-3个小时,这是失眠患者常有的一个症状。
五、失眠症还包括睡眠的质量差,患者虽然能像正常人一样入睡,但是一觉醒来以后还是觉得不解乏,仍有疲劳感。
失眠会对我们造成什么危害?
1、睡眠障碍,抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险较大,这是长期失眠的危害之一。
2、影响大脑,导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身,这是长期失眠的危害之一。
3、功能下降,通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习先进 的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊,这是长期失眠的危害之一。
4、思维消极,忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看待,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱,这是长期失眠的危害之一。
对于“失眠具体有哪些症状表现”以上的这5点已经为大家介绍的非常清楚了。所以我们在不确定自己是不是出现了失眠的时候,其实是可以根据以上的这些症状来判断自己的是否是失眠的。不过最好的还是应该去医院进行检查。
上一篇:是哪些原因导致的失眠症出现
下一篇:哪些方法能有效预防失眠
父母如何教孩子管理自己的情绪
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
饮食调理:强迫症能吃鸡蛋么
很多得了强迫症的患者,为了不影响正常生活和与人交际,都会积极地对这类disease疾病进行医治,但有些患者由于不了解平常diet饮食的护理方法,致使病情恢复缓慢,那么,强迫症能吃...
植物神经紊乱危害怎么样
植物神经紊是一种精神疾病,它属于一种内脏功能失调综合症。人体的很多系统功能都出现失调或者紊乱的症状。那么植物神经紊乱危害怎么样?为了让大家对疾病的严重程度有一个了解...
密集型恐惧有哪些
我们听说过多种多样的恐惧症,不一而足。其实不过是恐惧症患者对某些特定的对象产生的恐惧害怕而不能抑制的感受。但是你听说过密集型恐惧症吗?这里成都棕南医院专家进行了介...
德阳哪里治疗精神病好
随着生活环境的改变和生活压力的日益增大,目前患有精神分裂的病人日趋增多,它已经是精神疾病诊疗中心常见且严重的一种疾病,精神分裂的起因非常复杂,尚未完全确定。该疾病...
喜剧之王”也有抑郁症
喜剧之王”也有抑郁症?成都棕南医院专家指出:一位抑郁症患者去看病,医生告诉他城里来了一个特别幽默的人,在街上讲了三天笑话,把全城的人都逗笑了,并建议患者去找他聊聊...